Tutti i benefici del mare di Gabicce

Perchè il mare fa bene ai bambini?

I pediatri, e soprattutto le nonne, consigliano da sempre di portare i bimbi al mare. Le ragioni sono innumerevoli, difatti l’aria salmastra, ricca di sali iodati, è un vero toccasana per la loro salute. Senza contare i benefici del sole, che se preso con le dovute precauzioni contribuisce a irrobustire le ossa e a contrastare numerosi disturbi.

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Ecco allora tutti i benefici del mare per i bambini.

E’ dimostrato che l’esposizione al sole fa bene alle ossa, contribuendo a fissare il calcio e a contrastare il rachitismo. Essa stimola infatti la produzione della vitamina D, fondamentale anche in gravidanza e importante per un corretto sviluppo osseo, tant’è vero che viene somministrata sotto forma di gocce per tutto il primo anno di vita. I benefici del sole si estendono anche alla pelle, purchè venga protetta adeguatamente. L’azione dei raggi contribuisce infatti ad asciugare i brufoli e aiuta in caso di dermatiti atopiche.

L’acqua salata è un toccasana per psoriasi ed eczemi

L’acqua salata del mare è un vero toccasana per i bambini che soffrono di eczemi, le forme più diffuse di dermatite, e psoriasi, malattia infiammatoria della pelle che si manifesta con lesioni cutanee di varia estensione. I bagni in acqua salata sono inoltre molto salutari grazie ai sali minerali in essa contenuti.

L’aria del mare è salubre

L’aria di mare fa bene ai bambini, così ricca di iodio, magnesio, potassio e altri preziosi sali minerali. Respirarla equivale a fare un aerosol naturale, in grado di purificare le vie respiratorie e i seni nasali anche nei neonati, agendo in via preventiva contro i tipici mali invernali.

Stimola inoltre positivamente il sistema immunitario, che affronterà con maggiore efficacia l’aggressione degli agenti patogeni.
Aria di mare e sole stimolano la crescita
Una full immersion di mare e sole, sempre con le dovute accortezze, al mare è infatti importante fare attenzione ai nei dei bambini, favorisce la crescita. Ne risentiranno un po’ l’appetito e il sonno, ma il fisico nel suo complesso si irrobustirà, traendone grande beneficio.
L’aria marina migliora la respirazione
La maggiore pesantezza dell’aria marina favorisce la respirazione, rendendola più lenta e profonda. Ciò garantisce una migliore ossigenazione del sangue, contribuendo a riequilibrare il metabolismo.

tratto dal sito www.pourfemme.it

 

Sono molti i benefici del mare a vantaggio della nostra salute: sintesi della vitamina D, riattivazione della circolazione sanguigna, cura dei problemi reumatici, benessere e bellezza generale

Il mare fa bene alla salute. Trascorrere qualche ora in spiaggia può veramente essere un toccasana a vantaggio del nostro benessere generale. Sono molti infatti i benefici che possiamo ricavare sia dall’esposizione al sole che dal bagno nell’acqua salata. Importanti vantaggi per la nostra salute possono derivare anche dalla sabbia della spiaggia e dall’aria che respiriamo in riva al mare. Vediamo nello specifico tutti i benefici che possiamo ricavare trascorrendo una giornata al mare.

L’esposizione al sole
L’esposizione al sole può essere veramente importante per la nostra salute. Non dobbiamo infatti dimenticare che i raggi del sole sono in grado di stimolare nel nostro organismo la sintesi della vitamina D. Quest’ultima detiene un ruolo di fondamentale rilevanza per fissare il calcio nelle ossa e per combattere l’osteoporosi. Inoltre la vitamina D è fondamentale anche per il sistema immunitario.
I raggi del sole sono molto importanti per aiutare il nostro corpo a produrre l’ormone della crescita, il quale non occupa solo un ruolo essenziale nella crescita dei bambini, ma svolge funzioni non secondarie anche negli adulti, contribuendo alla salute delle ossa, dei capelli e della pelle nei soggetti adulti.

Il bagno nell’acqua salata

Immergersi nell’acqua salata del mare si rivela salutare per varie ragioni.
L’acqua salata possiede delle proprietà antibatteriche grazie al fatto che in essa sono presenti alcuni minerali, come il sodio, lo zolfo e il rame. Si può rivelare fondamentale come cura per gli eczemi e per la psoriasi. Chi soffre di ritenzione idrica può ricavarne molti benefici, perché l’acqua del mare promuove la riattivazione della circolazione sanguigna e di conseguenza una migliore ossigenazione dei tessuti.


Le sabbiature

Le sabbiature si rivelano molto utili nel combattere i dolori alle articolazioni e i problemi reumatici. Chi ama prendersi cura del proprio corpo anche in vista di una bellezza naturale può utilizzare la sabbia mescolata all’acqua del mare come maschera esfoliante per il viso e per tutto il corpo. Il mare è un alleato della salute e della bellezza.

L’aria del mare

Da non trascurare è la qualità dell’aria che respiriamo quando siamo al mare. Si tratta di un tipo di aria che è ricca di sali minerali, che il nostro organismo riesce ad assimilare attraverso la respirazione. Gli esperti raccomandano di respirare profondamente passeggiando sulla battigia, approfittando soprattutto dei momenti in cui il mare è mosso e le onde liberano maggiormente le particelle di cloruro di sodio, di magnesio, di iodio e di potassio

tratto dal sito www.tantasalute.it